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Durant 1h, je stimule en douceur les zones du crâne, choisis pour leurs intérêts sur le psychisme et tirés des méridiens d’acupuncture.

Simultanément,  ma voix vous accompagne à travers un récit Hypnotique, afin de vous aider à vous libérer des charges mentales, et approfondir cette sensation de relaxation en toute légèreté.

 

1-ETAPES DE LA CREATION

2-CHOIX DES POINTS

3-DETAILS DES POINTS

4-LA PLACE DE L’HYPNOSE DOUCE

5-EFFETS BENEFIQUES CONSTATES

6-POUR QUI ?

7-TEMOIGNAGES

COMMENT CE SOIN A-T-IL PRIS SON SENS

SHEN

Terme chinois, que l’on peut traduire comme « Esprit », « Psychisme »…

Cela comprend tous les phénomènes mentaux (la pensée, la raison …) la capacité à gérer les émotions, englobe notre capacité à agir face aux situations, notre état d’esprit, l’orientation des pensées …

Shen s’applique aux activités de la pensée, de la conscience, de l’identité du moi, de la connaissance de soi et de la mémoire.

Depuis mes premiers pas en tant que praticienne en Shiatsu, l’esprit des points en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) m’a principalement passionné.

La capacité à améliorer l’équilibre psychique et physique, par la mobilisation des ressources énergétiques et mentales m’a particulièrement attiré.

Lors d’une formation à l’Access Bars :  Ce soin consiste à actionner un ensemble de points, exclusivement au niveau de la tête. Par apposition des mains de façon symétrique durant plusieurs minutes sur chaque point. Cette technique à la particularité d’offrir une profonde détente, de ressentir cette partie du corps pauvre en tissus graisseux, et riches en tissus nerveux, la peau est fine et les perceptions en tant que praticien sont très denses (pulsation, tensions, température…).

De nos jours, les stimulations intellectuelles, visuelles sont intenses, et aboutissent à une accumulation excessive de tensions trouvant son siège dans le haut du corps, à savoir la tête.

Ces informations sont très riches, et le soin reçu m’a profondément relaxé et à eu une action importante sur mon mental, qui a tendance à pomper beaucoup d’énergie et submerge parfois.

Les pensées s’apaisent au fur et à mesure que les zones énergétiques du crânes s’équilibrent.

Cette sensation de  calme et bien être après la séance m’a inspiré.

Les points choisies dans la pratique de l’Access bars , étaient pour la plupart placés sur les méridiens d’acupuncture , le créateur de ce soin , a choisi de donner son propre sens à ces points.

A mon tour, depuis plusieurs mois, j’ai souhaité laisser libre cours à ma création, en étudiant de près le lien avec notre Conscience, Pensées et les Méridiens d’acupuncture au niveau de la tête.

 

2-CHOIX DES POINTS

 

Le terme conscience en MTC : « SHEN » englobe notre capacité à agir face aux situations, notre état d’esprit, l’orientation des pensées …

Ayant particulièrement apprécié les sensations des points stimulés en douceur, en ce posant de longues minutes jusqu'à l’équilibre au niveau de la tête.

J’ai alors recherché les liens entres les points inspiré de l’Access bars, et ceux des Méridiens, en accordant une attention particulière à ceux permettant d’avoir une action sur le « SHEN ».

J’ai alors modifié les points, pour les adapter au principe de la MTC , concept que j’applique en Shiatsu depuis plusieurs années et constatant de nombreux bienfaits.

Les points  choisis ont une action sur ce concept, ce qui peut expliquer cette sensation d’apaisement, permettant de retrouver une clarté de l’esprit et d’agir de manière juste face aux situations environnantes.

3-DETAILS DES POINTS

  • Les quatre points de l’Esprit vigilant SISHENCONG :
    • Calme l’Esprit (shen).
    • Soulage la douleur.
    • Calme le vent (vent en médecine chinoise : Le vent est considéré en médecine chinoise comme "le fer de lance" de nombreuses maladies. Il pénètre et s’installe dans le corps, bouleverse l’équilibre énergétique, provoque courbatures, spasmes, tremblements, transpirations…)
    • A des effets bénéfiques sur les yeux et les oreilles.
  • Pièce du sceau YINTANG :
    •  Calme l’Esprit (shen).
    • A des effets bénéfiques sur le nez.
    • Calme le Vent (interne).
    • Ouvre le méridien et soulage la douleur.
    • Point couramment utilisé pour harmoniser.
  • Grand Yang TAIYANG :
    • Point couramment utilisé pour soulager les céphalées.
    • Sollicite toute l’Energie Yang du visage.
    • Disperse l’Excès de chaleur.
  • Redonne de l’éclat aux yeux YIMING :
    • Pathologies des yeux et des oreilles, sensations vertigineuses, insomnie.
  • Sommeil paisible ANMIAN :
    • Point important pour traiter les troubles du sommeil.
    • Calme l’Esprit (shen).
  • VB8, Vallée principale SHUAIGU :
    • Chasse le Vent, a des effets bénéfiques sur la tête et les oreilles, soulage la douleur, harmonise le diaphragme et l’Estomac.
    • Point de croisement ( jiaohui) avec le méridien de la Vessie, point local important pour les céphalées pariétales et temporales.
  • VB 9  Précipitation céleste TIANCHONG
    • Chasse le Vent et la Chaleur.
    • Puissant effet calmant sur le mental, l’Esprit (shen).
    • Calme les contractions musculaires.
    • Point important pour soulager les migraines, unilatérales liées à la montée du Yang du Foie.
  • VB12  Processus mastoïdien WANGU
    • Expulse le Vent.
    • Soulage les troubles de l’oreille.
    • Calme l’Esprit (shen).
  • VB13 Racine de l’Esprit BENSHEN
    • Expulse le Vent.
    • Calme l’Esprit (shen).
    • A des effets bénéfiques sur les yeux.
    • Point important pour apaiser les troubles mentaux et émotionnels.

  • VB14 Yang blanc YANGBAI
    • Chasse le Vent (interne et externe) et le Vent-Chaleur, a des effets bénéfiques sur la tête et soulage la douleur.
    • A des effets bénéfiques sur les yeux.
    • Soulage les céphalées unilatérales frontales
    • Point des idées claires, du discernement.

  • VB15 Gouverneur des larmes de la tête TOULINQI
    • Chasse le vent.
    • Dégage les yeux et les voies nasales.
    • Calme l’Esprit (shen).
    • Aide à réguler les émotions.
  • VB18 Aide de l’Esprit CHENGLING
    • Chasse le vent.
    • Dégage les yeux et les voies nasales.
    • Calme l’Esprit (shen).
    • Soulage les Pensées Obsessionnelles.

  • VB20 Mare du vent FENGCHI
    • Chasse le Vent, à des effets bénéfiques sur la tête et les yeux, dégage les organes des sens.
    • Ouvre le méridien.

  • DM16 Palais du vent FENGFU
    • Chasse le Vent (externe).
    • Calme le Vent interne et apaise l’Esprit (shen).
    • Effets Bénéfiques sur le cerveau, redonne de la vivacité à l’Esprit (shen).
  • DM20 Les cent réunions BAIHUI
    • Effets bénéfiques sur le Cerveau et les organes des sens.
    • Calme l’Esprit (shen).
  • DM24 Cour de l’Esprit SHENTING
    • Calme l’Esprit (shen).
    • Chasse le Vent (interne).
    • Apaise l’anxiété, peurs…

4-LA PLACE DE L’HYPNOSE DOUCE

Afin de potentialiser les effets sur l’état d’esprit, j’ai accompagné les personnes, avec lesquelles j’ai fais évoluer ma pratique, par la création d’un script en hypnose inspiré de métaphores, et suggestions positives…

Pour accompagner la personne à libérer les charges mentales, et adopter une vision plus positive et légère sur le moyen ou long terme.

Une sorte de nettoyage de printemps des pensées inconfortables, du surmenage, afin d’atteindre un état de calme  et de légèreté, permettant d’agir de façon plus sereine face aux situations qui nécessite la mobilisation de nos ressources.

INDICATIONS

Pensées négatives

Sensations d’être submergé

Fatigue mentale

Insomnie

Anxiété

Besoin de lâcher prise, se ralaxer

5-EFFETS BENEFIQUES CONSTATES

Retour au calme dès la première séance, qui perdure sur le court ou moyen terme, en fonction de chaque personne, et du bagage émotionnel.

Permet d’expérimenter l’hypnose en douceur, en gardant une part de réserve.

Lors de cette technique, si vous ne vous sentez pas prêt, il n’est pas nécessaire de trouver l’origine des sensations négatives, il vous suffit simplement de vous laisser porter par ma voix, et ressentir les sensations que le shiatsu crânien vous procure.

Ce soin déblaye les idées inconfortables qui trottent dans la tête, sans les analyser où trouver leurs origines.

Ainsi ce soin permet de garder son intimité, les points ainsi que les métaphores, vont équilibrer la sphère inconsciente pour mobiliser vos ressources.

Certaines personnes ont apprécié, pouvoir simplement se poser, sans divulguer certaines informations sur leurs pensées inconfortables, et surprise d’avoir trouver  un apaisement via les points et une justesse dans l’écho qu’elles ont ressenti en elles à travers les métaphores en hypnose.

Améliorations digestives.

Retour au calme.

Sensation de légèreté et de libération de certains poids ressenti.

Sensation d’enveloppement.

Sensation de clarté et de sérénité face aux situations anxiogène.

Amélioration de la qualité du sommeil…

6-POUR QUI ?

Si  vous souhaitez vous libérer d’un ensemble de charges mentales, qui vous surmènent et biaisent votre capacités à accueillir vos émotions sereinement.

Besoin d’un lâcher prise, de lever le pied un instant pour repartir de bon pied.

L’hypnose vous pose question, et hésitez à sauter le pas, cette technique à l’avantage d’être très douce, vise exclusivement à vous relaxer profondément, et vous libérer des pensées négatives, sans aller chercher des événements précis de votre vécu.

Vous êtes libre de choisir d’évoquer les inconforts, ou événements qui vous encombrent ,de profiter de ce soin, en choisissant de vous laisser porter  par cette relaxation, tout en préservant votre jardin secret.

Ce soin à la capacité de s’adapter à un grand nombre de personnalité, par son action physique et par projection mentale, cette double action permet de déblayer le brouillard à l’origine de ce surmenage.

Vous pourrez être surpris du simple fait d’imaginer certaines choses très légère peut vous aider à vous libérer ce que vous souhaitez, afin d’atteindre le degrés de légèreté qui vous conviens.

Et cela sans même orienter vers des événements précis, mais par simple métaphore, votre subconscient fera ses propres liens, pour œuvrer vers un mieux être.T

A.

« Merci beaucoup pour les bienfaits de la séance Rokia, J’ai l’impression de moins me laisser envahir par les ruminations.

Ca passe à distance et c’est très agréable.

Merci pour ton écoute et ta douceur, mon estomac te dit merci également »

L.

« Bonjour Rokia, Comme promis je vous fais mon retour, suite à la séance d’hier.

Je vais très bien, la nuit à été très bonne et ce matin, je suis en pleine forme.

Je vous remercie encore pour votre bienveillance et votre douceur.

Il y a des choses que j’ai comprises aussi…

Encore merci »

Y.

« J’ai pu avoir la chance de tester cette nouvelle technique de soin.

J’étais tout à fait consciente mais très détendue.

Rokia, très à l’écoute m’a d’abord expliqué en quoi consiste cette séance, puis m’a mise à l’aise, toujours avec ce matelas chauffant très agréable.

Puis avec des phrases de mises en situation, je me suis sentie en pleine détente.

La séance m’a évoqué des souvenirs lointains de mon enfance, qui avait pour moi aucune signification.

Je suis venue avec aucun but visible, mais finalement lors de la séance, j’ai pu évacuer le gros poids qui était sur mes épaules depuis des années.

Cette séance marque pour moi le début de cette nouvelle vie, sans ce gros poids, et depuis je me sens plus sereine et libérée.

Encore un grand merci à Rokia, pour son professionnalisme et sa douceur.

L.

« Merci encore pour la séance, c’était un pur moment de bonheur, la détente totale. »

I.

« Hier en rentrant, je me suis sentie apaisée.

Aujourd’hui je me sens toujours aussi fatiguée, mais moins de charge mentale, comme la dernière fois que j’étais venue et mes douleurs dans le dos sont moindres. »

C.

« Le soir de la séance j’étais super bien, mais le stress est revenue après… le contexte ne se prêtait pas à la détente !

Mais je pense, te redemander des séances, car ça m’a fais du bien et psychologiquement aussi. »

H.

« Bonjour Rokia, Merci encore pour cette 2ème séance, qui a été encore plus puissante.

J’ai l’impression qu’a chaque fois, quelque chose de merveilleux m’arrive !

Toute ma gratitude encore une fois.

Tu est vraiment formidable et je reçois toutes ces bonnes vibrations qui s’ancrent en moi et améliorent ma vie ! »

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La psyché en medecine Chinoise : G. macciociaFormation actéa santé : plus particulièrement lif

 

Ce soin ne se substitut en aucun cas à un avis ou à un traitement médical à venir ou en cours.

Sources:

https://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/vent-en-medecine-chinoise-5190

La psyché en médecine Chinoise : G. Maciocia

Formation actéa santé : plus particulièrement lifting énergétique

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