Bienfaits chez la femme
•Physique : o Favorise l’alignement vertébral. o Facilite l’irrigation sanguine et la ventilation pulmonaire. o Accroît la souplesse corporelle. •Psychique : o Les bienfaits physiques, influent sur le bien être mental. o Permet de limiter les débordements émotionnels et les troubles associés. o Améliore la gestion des émotions, et les capacités d’adaptations.
